<td id="sqouc"><kbd id="sqouc"></kbd></td>
<nav id="sqouc"><nav id="sqouc"></nav></nav>
  • <nav id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></nav>
  • <menu id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></menu>
  • <menu id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></menu>
  • <menu id="sqouc"><tt id="sqouc"></tt></menu>
    <dd id="sqouc"></dd>
    <nav id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></nav>
  • 全面介紹關于茶葉市場動態,茶葉企業新聞,茶行業有關資訊
    手機訪問 http://m.nbmjn.com

    減肥搭配什么茶好

    減肥搭配什么茶好

    減肥搭配什么茶好,生活中茶作為中國最為傳統的一種飲品,不僅可以為身體提供足夠的茶多酚物質,還具有著一定的減肥功效,那么下面就為大家分享減肥搭配什么茶好。

    減肥搭配什么茶好1 桂圓紅棗茶

    桂圓紅棗茶絕對可以登上養姨媽專用排行榜的第二名,也就只輸給了生姜紅糖水罷了。所以最佳的喝法是開水中放入桂圓和紅棗,燜上幾分鐘以后,根據口味放入一些冰糖調味即可。

    檸檬茶

    檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。

    菊花茶

    菊花味苦,性寒涼,是大家用來降火氣的好選擇。但是菊花茶并不適合脾虛,胃寒的人長期喝,除了每天不超過三朵以外,女生不要在經期和經期前一周喝菊花茶。

    決明子茶

    決明子因為清肝明目,解毒通便的作用,被大家認為具有減肥的功效。但是決明子只適合偶爾急用,如果長期依靠喝決明子茶來排便,會導致腸胃蠕動功能下降,反而加重便秘的現象...所以決明子可以喝,但不能天天喝,長期喝。

    枸杞茶

    枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和玉米黃素,而這兩種都能起到明目的作用。

    荷葉花茶

    荷葉花茶里面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,可以清火、利尿、清脂、通便。另外,它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言,荷葉茶第一遍泡的才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了,每天都可以喝個幾杯。

    大麥芽茶

    大麥芽茶主要是針對于體內排氣不通暢,容易造成腹脹和胃脹的人,減肥期間的人可以加上炒麥芽和山楂一起加冰糖水飲用,可以健胃開脾,還能和中下氣,消食除脹。

    普洱茶

    普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,有很好瘦身功效。另外普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

    減肥搭配什么茶好2 1、烏龍茶

    烏龍茶中含有大量的茶多酚,可以降低血液中的`膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、防衰老和防癌等作用。而且烏龍茶同紅茶及綠茶相比,除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收,還能夠促進脂肪燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。減肥效果棒棒噠!

    2、玫瑰蜂蜜茶

    玫瑰蜂蜜減肥茶性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環功能,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的作用。每天三杯飲用有促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

    3、決明子綠茶

    決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用,還能降低血脂,和綠茶一起沖泡,每天喝三杯,堅持兩個月能夠起到減肥排毒消脂的作用。

    4、薄荷茶

    薄荷一般很少會有人直接泡著喝,都是在其他的茶飲里面作為點綴的。其實如果把薄荷單獨的泡茶喝也是可以的,而且還能幫助減肥。這是因為薄荷能夠幫助分解脂肪及減少脂肪堆積。每天喝三杯,減肥效果更顯著。

    5、玫瑰花草茶

    這款茶具有清除逗留在胃腸道內的脂肪,把它們排出體外。除了減肥方面的功效,這款花草茶還可以健脾護胃、幫助女性在秋日里補血補氣。利用這款玫瑰花草茶進行消脂減肥時,飲食上不需要采取極端的節食瘦身法,只需每天飲用三杯,堅持兩個月就可以了。

    減肥搭配什么茶好3 1、女貞子瘦身茶

    質料:何首烏10克、荷葉15克,女貞子5克。

    作法:質料煮沸后中火50分鐘,關火,取汁飲用。

    效用:對于降血脂以及亮發等有很好的效用。

    2、冬瓜羅漢美聲瘦身茶

    質料:連皮冬瓜一片一兩、羅漢果半顆。

    作法:冬瓜洗凈切片,放入500CC滾水踔筧硨螅關火前三分鐘放入羅漢果,便可去渣飲汁。

    效用:清血、瘦身、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。

    3、電眼海女瘦身茶

    質料:海帶結20個、話梅3顆、枸杞20粒。

    作法:質料洗凈放入400CC滾水中,踔10分鐘。

    效用:防備甲狀腺疾病,并且對于膽固醇、脂肪等有很好的結果,還可以美化身材曲線、減肥瘦身。

    4、山查荷葉消脂茶

    質料:山查15克、荷葉12克。

    作法:用500CC開水煮沸,放入全部質料滾5分鐘,取汁飲用。

    效用:防備高血壓及肥胖癥。

    五林心如式芹菜美亮嗓瘦身茶

    質料:芹茶3根、澎大海3顆.

    作法:芹茶洗凈切段,連同澎大海放入500CC滾水中煮4分鐘,去渣取汁飲用,用蓋上杯蓋喔!

    效用:對于高血壓、血管硬化以及神經衰弱疾病有很好的防備結果,還可以排除焦躁、潤嗓子。

    減肥搭配什么茶好4 自制中藥減肥茶

    一、山楂益母紅茶:消脂去腫

    中藥減肥茶:山楂益母紅茶

    山楂益母紅茶:消脂去腫。

    材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

    做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c滾水泡開,待茶色轉為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。

    功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。

    提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。

    二、陳皮烏梅普洱:止脹解膩

    中藥減肥茶:陳皮烏梅普洱

    陳皮烏梅普洱:止脹解膩。

    材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

    做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500cc滾水泡開,茶色轉為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。

    功效:陳皮促進腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

    提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。

    三、山楂陳皮決明子:降血脂

    中藥減肥茶:山楂陳皮決明子

    山楂陳皮決明子:降血脂。

    材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

    做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

    功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護腸胃。

    提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

    發表評論

    條評論

    我要留言(留言后專人第一時間快速對接)

    姓 名:

    聯系電話:

    留言備注:

    首頁 |網站簡介|網站聲明|正在咨詢|聯系我們 |網站地圖
    亚洲国产精品一区二区在线观看|国产精品久久久久久久影院|日韩欧美另类久久久精品|2021亚洲国产精品久久久
    <td id="sqouc"><kbd id="sqouc"></kbd></td>
    <nav id="sqouc"><nav id="sqouc"></nav></nav>
  • <nav id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></nav>
  • <menu id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></menu>
  • <menu id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></menu>
  • <menu id="sqouc"><tt id="sqouc"></tt></menu>
    <dd id="sqouc"></dd>
    <nav id="sqouc"><strong id="sqouc"></strong></nav>